Cum să alegi cei mai buni pantofi pentru ciclism

Tipuri de pantofi pentru ciclism

Pantofi pentru curse în afara orașului

Dacă-ți propui să faci curse în afara orașului sau pe trasee anevoioase care pot implica circuite pe munte, off-road, pe care le vei face prin intermediul unei biciclete potrivite, vei avea nevoie și de o pereche de pantofi pentru ciclism pe măsură. Pantofii ideali pentru tine ar trebui să aibă o construcție robustă, să fie prevăzuți cu o talpă alcătuită din crampoane, iar exteriorul să fie complet închis astfel încât să poți controla cu ușurință pedalele bicicletei.

Esigur, aceșt tip de pantofi pentru ciclism sunt ideali inclusiv când vine vorba de mers, de exemplu, când trebuie să urci pe coline înalte sau în zonele de munte acolo unde drumul nu este întotdeauna plat.

Pantofi pentru biciclete de șosea

Șoselele pe care se pot realiza curse de ciclism sau pe care îți poți efectua antrenamentele și circuitele în timpul liber, chiar și drept hobby, vor fi compatibile cu pantofii SPD. Talpa acestora este de regulă ceva mai rigidă și conferă mai multă stabilitate atât în timpul mersului, cât și al manevrării bicicletei și al pedalelor.

Pantofi pentru antrenament de interior

Există și posibilitatea utilizării bicicletelor de interior sau a acelor biciclete de fitness care te vor ajuta să-ți menții corpul într-o formă adecvată făcând mișcare zi de zi. Pentru astfel de biciclete se recomandă încălțămintea cu talpă plată, flexibilă, mai cu seamă cea confecționată din materiale care permit piciorului să respire.

Cum să alegi corect mărimea pantofilor pentru ciclism?

Fiecare brand și fiecărui tip de încălțăminte pentru ciclism îi corespunde un anumit calapod așa că ar trebui să te asiguri mai ales când cumperi online și poți proba doar acasă, că ai ales mărimea corespunzătoare.

Poți determina cu ușurință mărimea de care ai nevoie folosindu-te de o foaie de hârtie, un creion sau un pix și de un centimetru sau o riglă.Tot ce trebuie să faci e să amplasezi talpa pe foaia de hârtie astfel încât să poți creiona forma piciorului sau să poți trasa o linie în vârful degetului cel mare și la nivelul tălpii. Apoi, folosindu-te de instrumentul de măsură verifici care este lungimea ideală a tălpii pe care urmează să o compari folosindu-te de ghidul de măsurători prezent la fiecare producător în parte.

Totodată, poate fi necesar inclusiv să cunoști circumferința. Iar pentru asta nu trebuie decât să rotești un centimetru de croitorie în zona cea mai lată a tălpii, de jur împrejur. Poți inclusiv să-ți înfășori această zonă cu o bucată de hârtie pe care să o măsori valoarea obținută în momentul în care cele 2 extremități ale hârtiei se intersectează.

Material și branțuri

Materialul și branțurile încălțămintei vor rescrie normele în materie de confort. Așadar sunt 2 criterii esențiale pe care trebuie să le ai în vedere. Cu cât zonele în care practici ciclismul sunt mai provocatoare și cu cât frecvența este mai mare, cu atât încălțămintea ar trebui să fie confecționată din materiale de o calitate mai bună.

De exemplu, poți opta pentru modele realizate din piele sau piele ecologică în cazul în care practici ciclism off-road sau de șosea. Deopotrivă, vara sau pentru pedalarea bicicletei de interior, încălțămintea realizată din materiale textilă este preferată mai cu seamă deoarece, presiunea exercitată asupra piciorului va duce la supraîncălzire. Așa că prezența unui sistem de ventilație precum pânza și inserțiile care-i permit tălpii să se bucure de aerisire te vor ajuta să fii mai comod și să-ți duci antrenamentele la bun sfârșit.

Totodată, în caz de intemperii, încălțămintea ar trebui să fie închisă complet sau poți opta inclusiv pentru protectori ce pot fi realizați din materiale impermeabile. Dacă intenționezi să folosești astfel de accesorii, ar trebui să ai în vedere și că mărimea pantofilor de ciclism ar putea fi influențată de acest aspect, cu atât mai mult dacă protecțiile tip șosetă sunt prevăzute cu o talpă specială, căptușeală etc.

În ceea ce privește branțurile, nici ele nu ar trebui să fie mai prejos. Se recomandă încălțămintea cu o talpă comodă, ergonomică, cu branțuri moi. Având totuși în vedere că cei mai mulți producători de pantofi pentru ciclism optează îndeosebi pentru branțuri drepte, clasice, un plus pentru confortul tău și al picioarelor îl poate reprezenta personalizarea papucilor cu branțuri ortopedice, din gel și/sau prevăzute cu o structură care menține piciorul drept fără a-l incomoda.

Care sunt mai buni - pantofi cu platformă sau pantofi cu SPD?

Atunci când ciclismul este o pasiune periodică, când te deplasezi pe distanțe scurte fără probleme și cu o viteză redusă, cu și fără poate nu vei sesiza diferența dintre cele 2 tipuri de pantofi pentru ciclism.

Lucrurile se schimbă însă, când trebuie să depui un efort intens sau atunci când ai de străbătut distanțe lungi și anevoioase.

Pantofii cu platformă au practic o talpă dreaptă care se pliază perfect pe necesitățile unei biciclete clasice, cu pedale drepte. Modelele de papuci spd care sunt tot mai răspândite în zilele noastre dispun însă de crampoane integrate în talpă, iar prin intermediul lor crește rezistența la aderență ceea ce oferă o stabilitate mult mai mare atunci când călătoriile sunt de durată sau când e necesară de exemplu, mânuirea unei biciclete MTB.

Ventilație și căldură

Cele mai bune modele de pantofi pentru ciclism sunt prevăzute cu sisteme de ventilație sau sunt capabile să izoleze piciorul perfect astfel încât temperatura de la exterior să nu influențeze confortul membrelor.

Cât e de important acest aspect și cum își influențează experiența în timpul ciclismului? Enorm! Este dovedit că, în funcție de cum este resimțit confortul la nivelul picioarelor, la fel se resimte întregul organism indiferent de activitatea aflată în desfășurare. Prin urmare, dacă picioarele sunt mult prea reci, e foarte posibil ca acest aspect să-ți afecteze confortul pe care-l ai și să nu te poți concentra pe sarcinile tale, lucru valabil și viceversa.

Așadar, se recomandă să alegi o încălțăminte cu sistem de ventilație dispus sub forma unor mici găuri pe laterale, materiale comode de tip pânză care lasă pielea să respire și previn supraîncălzirea, jocul tălpii în papuci și chiar apariția de beșici sau bătături.

În sezonul rece, ideală este încălțămintea închisă din piele sau alte materiale care oferă un grad mai ridicat de căldură și pot proteja mai bine talpa piciorului.

Pantofii pentru ciclism nu sunt un moft, ci contribuie la obținerea unei experiențe fantastice pentru un pasionat înrăit de curse indoor și off-road cu bicicleta. Ei îți oferă mai multă stabilitate în timpul circuitelor și al antrenamentelor sportive, astfel încât să ai un control absolut, facil, asupra bicicletei folosite, indiferent de tipul și de provocările drumurilor pe care circuli.