Cea mai bună graviola

Graviola: Miracolul tropical pentru sănătatea dumneavoastră

Ce este graviola?

Graviola, cunoscută și ca Annona muricata, Guanabana, Soursop sau Corossol, este un arbore mic și discret originar din regiunile tropicale ale Americii Centrale și de Sud, inclusiv Caraibe. La prima vedere, vă va impresiona cu coroana sa ramificată și frunzele sale lucioase de un verde strălucitor. Acest arbore tropical mereu verde are o istorie bogată de utilizare în medicina tradițională, care datează din era pre-columbiană.

O găsim în mod obișnuit în regiunile Amazonului, Antilele caraibiene, America Centrală și partea de nord a Americii de Sud, inclusiv Peru. Pe lângă frunze, care sunt principala sursă de substanțe medicinale, arborele produce și fructe interesante galben-verzui. Se spune că acestea combină gustul căpșunilor și bananelor - o delicatesă exotică pe care însă nu o puteți gusta în mod obișnuit în Europa. Fructele se alterează rapid și nu suportă bine transportul.

Cel mai remarcabil este că strămoșii noștri au reușit să descopere proprietățile extraordinare ale graviolei fără laboratoare moderne și centre de cercetare. Medicina naturistă uneori devansează medicina modernă cu secole întregi!

Compoziția graviolei și substanțele active

Ce face graviola atât de specială? Frunzele sale conțin substanțe biologic active pe care știința modernă le studiază din 1940. Este interesant că aceste substanțe au o structură chimică complexă, ceea ce face dificilă sinteza lor în laborator, deși cercetătorii au reușit să sintetizeze unii dintre acești compuși.

Printre componentele cele mai importante se numără:

• 1)
  Acetogeninele annonacee - substanțe care fac obiectul unor cercetări științifice intense, în special pentru potențialul lor anticanceros
• 2)
  Antioxidanți - inclusiv tanini, saponine, fitosteroli, flavonoide și antrachinone
• 3)
  Vitamine și minerale - în special vitamina C, potasiu, magneziu și tiamină

Acest amestec bogat de substanțe bioactive conferă graviolei efectele sale variate asupra sănătății.

Beneficiile graviolei pentru sănătate

Utilizarea tradițională în diferite culturi

În întreaga lume, vindecătorii indigeni au folosit graviola în diverse moduri:

• 1)
  Locuitorii munților din Peru beau ceai din frunze pentru inflamații ale mucoaselor și catar.
• 2)
  În Amazon-ul brazilian ajuta la problemele hepatice.
• 3)
  În Jamaica și Haiti foloseau scoarța și frunzele pentru reglarea ritmului cardiac, tuse, gripă, astm și hipertensiune.
• 4)
  În diverse culturi era folosită ca sedativ și remediu pentru diabet.

Cercetarea modernă dezvăluie potențial suplimentar

Știința actuală studiază utilizările tradiționale ale graviolei și efectuează studii de laborator și pe animale care sugerează diverse efecte potențiale:

• 1)
  Protecție antioxidantă - studiile de laborator arată că graviola conține substanțe cu proprietăți antioxidante.
• 2)
  Efecte antiinflamatorii - cercetările pe rozătoare arată că graviola poate reduce umflăturile și ameliora procesele inflamatorii.
• 3)
  Reglarea glicemiei - unele studii sugerează un posibil efect asupra nivelului de glucoză din sânge.
• 4)
  Scăderea tensiunii arteriale - studiile confirmă potențialul de a reduce tensiunea arterială fără a crește frecvența cardiacă.
• 5)
  Proprietăți antibacteriene - testele de laborator arată eficacitate împotriva diferitelor bacterii în condiții in vitro.
• 6)
  Efecte asupra celulelor canceroase - studiile de laborator în plăci Petri (in vitro) arată efecte citotoxice împotriva unor celule tumorale, dar eficacitatea clinică la oameni nu a fost încă dovedită.

Cum acționează graviola în organism?

Acetogeninele annonacee, principalele substanțe bioactive din graviola, acționează în principal la nivel celular. Cercetările de laborator sugerează că acestea pot influența metabolismul energetic al celulelor prin blocarea anumitor enzime din mitocondrii (centralele energetice ale celulelor).

Acest mecanism este studiat în special în relație cu celulele canceroase, care au adesea cerințe energetice crescute. Este important de menționat că același mecanism poate afecta și celulele sănătoase, ceea ce explică potențiala neurotoxicitate în cazul utilizării pe termen lung.

Administrarea graviolei

În scopuri terapeutice se folosesc tradițional frunzele de graviola, în special cele mai bătrâne. Acestea sunt uscate lent la umbră și apoi se prepară un decoct cu gust ușor dulceag.

În prezent, graviola este disponibilă în diferite forme de suplimente alimentare:

• 1)
  Capsule cu pulbere din frunze
• 2)
  Amestecuri de ceai
• 3)
  Tincturi și extracte

Este important să se acorde întotdeauna atenție calității și originii produsului, deoarece concentrația substanțelor active poate varia semnificativ.

Efecte secundare și riscuri

Pe lângă beneficiile potențiale, este esențial să cunoaștem posibilele efecte secundare și riscuri asociate cu utilizarea pe termen lung a graviolei:

• 1)
  În zonele unde graviola este consumată în mod regulat (de exemplu, Caraibe), s-a observat o incidență mai mare a formelor atipice de boală Parkinson
• 2)
  Utilizarea pe termen lung poate cauza leziuni nervoase și probleme de mișcare
• 3)
  La persoanele cu boala Parkinson, graviola poate agrava simptomele
• 4)
  În cazul utilizării repetate, poate fi toxică pentru rinichi sau ficat
• 5)
  Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite utilizarea
• 6)
  Poate afecta eficacitatea unor medicamente din cauza interacțiunilor

Consultați un medic înainte de a utiliza graviola, în special dacă luați medicamente pentru tensiune arterială ridicată, aveți diabet sau alte boli cronice.