Alegerea celui mai bun colagen pentru articulații poate face o diferență semnificativă în menținerea sănătății și mobilității acestora. În acest articol, vom explora produsele de colagen disponibile pe piață, evidențiind avantajele fiecăruia și cum pot contribui la sănătatea articulațiilor.
Este un supliment avansat care susține sănătatea articulațiilor, mușchilor și oaselor prin combinarea colagenului cu extract de aronia într-o formulă naturală.
Capsulele BioCell Colagen energizează pielea și articulațiile, ajutându-le să se regenereze și să-și mențină elasticitatea datorită colagenului bioactiv și a altor ingrediente benefice.
Pudră de colagen în forma patentată Fortigel ®. Acesta conține o doză zilnică ridicată și alte substanțe pentru sănătatea musculo-scheletală.
Cel mai bun colagen pentru articulații
Premium Aronia Colagen, Joints & Muscles – formula avansată pentru articulații și oase sănătoase
Tip produs: Supliment alimentar | Ingrediente principale: Colagen hidrolizat de tip 2, colagen cu glucozamina si condroitina, vitamina C | Utilizat pentru: Sănătatea articulațiilor, mușchilor și oaselor | Tip administrare: Orală | Formă administrare: Lichid, 500 ml | Preț: 112,50 Lei
- Colagen lichid pentru articulații
- Ideal pentru artróza și dureri de genunchi
- Îmbunătățește sănătatea oaselor și mușchilor
- Formulă ușor de administrat
- Necesită consum regulat pentru efecte optime
- Preț puțin mai ridicat
Premium Aronia Colagen Joints & Muscles este un supliment inovator, ideal pentru cei care doresc să îmbunătățească sănătatea articulațiilor și a oaselor. Cu o formulă de colagen lichid pentru articulații, acest supliment este ușor de consumat și eficient în susținerea sănătății articulațiilor, mai ales pentru cei care suferă de artróza sau au probleme cu articulațiile genunchiului.
Acest colagen pentru articulații este recomandat pentru menținerea flexibilității și reducerea durerilor articulare, contribuind în același timp la întărirea oaselor și mușchilor. Formula sa avansată, îmbogățită cu vitamine și minerale, oferă un suport complet pentru sănătatea generală a aparatului locomotor. Dacă îți dorești un supliment de colagen pentru oase și articulații, acesta este o alegere excelentă!
Biocell Collagen – supliment ideal pentru articulații sănătoase și piele tânără
Tip produs: Supliment alimentar | Ingrediente principale: Colagen hidrolizat, acid hialuronic, vitamina C, mangan | Utilizat pentru: Susținerea articulațiilor, sănătatea oaselor, elasticitatea pielii | Tip administrare: Orală | Formă administrare: 120 сapsule | Preț: 175,99 Lei
- Conține colagen și acid hialuronic
- Îmbunătățește sănătatea articulațiilor și oaselor
- Capsule ușor de administrat
- Eficient și pentru piele
- Necesită administrare pe termen lung pentru rezultate vizibile
- Preț mai ridicat
Sensilab Biocell Colagen este un supliment excelent pentru cei care doresc să își îmbunătățească sănătatea articulațiilor și a oaselor. Aceste pastile cu colagen pentru articulații conțin o combinație puternică de colagen hidrolizat și acid hialuronic, esențială pentru refacerea și menținerea elasticității articulațiilor. În plus, contribuie și la sănătatea pielii, oferindu-i fermitate și hidratare.
Datorită ingredientelor active, acest supliment nu doar că întărește articulațiile, dar ajută și la menținerea sănătății oaselor. Este perfect pentru cei care caută un supliment de colagen pentru oase și articulații, dar și pentru cei care își doresc o piele mai sănătoasă și tânără. Deși rezultatele devin vizibile după o utilizare îndelungată, colagenul pentru articulații din acest produs își face treaba cu brio.
Collagen JointCare – сolagen premium pentru articulații și cartilaje
Tip produs: Supliment alimentar | Ingrediente principale: Colagen hidrolizat, vitamina C, superalimente | Utilizat pentru: Articulații, oase, piele | Tip administrare: Orală | Formă administrare: Pudră, 2 x 140 g | Preț: 117,00 Lei
- Doză mare de colagen
- Absorbție excelentă
- Primele rezultate după 14 zile de utilizare
- Compoziție naturală
- Conține alte ingrediente benefice pentru sănătatea articulațiilor
- Ambalaj mai mic
Nature’s Finest Collagen JointCare este un supliment premium cu o doză mare de colagen într-o formă patentată. Produsul conține un amestec natural de MSM, măceș și vitamina C, care susțin producția de colagen și sănătatea țesuturilor conjunctive. Primele rezultate pot fi observate deja după 14 zile de utilizare. Se recomandă utilizarea timp de cel puțin 2 luni pentru un efect optim asupra articulațiilor.
Nature’s Finest Collagen vine în două pachete de 280 de grame, suficient pentru 28 de zile de utilizare. Doza zilnică este de 10 grame de praf, care se dizolvă în apă și se consumă ca o băutură cu aromă de portocale. Fiecare doză conține 5.000 mg de colagen bovin de tip II sub formă de Fortigel ®, care se absoarbe foarte eficient.
Acest colagen îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, protejează împotriva deteriorării și susține funcționarea normală a cartilajelor și oaselor. Este potrivit atât pentru seniori, cât și pentru sportivi, persoanele cu activități fizice intense și cei care doresc să își mențină sănătatea sistemului articular și performanța fizică generală.
Dr.Max Collagen 2000 Active – cel mai bun colagen pentru un stil de viață activ
Tip produs: Supliment alimentar | Ingrediente principale: Colagen hidrolizat de inalta calitate tip I, Peptan, vitamina C | Utilizat pentru: Susținerea articulațiilor, sănătatea oaselor, îmbunătățirea mobilității | Tip administrare: Orală | Formă administrare: 120 сomprimate | Preț: 129,99 Lei
- Ușor de administrat
- Crește capacitatea de autoapărare a organismului
- Adecvat atât pentru adulți, cât și pentru adolescenți
- Menține articulațiile sănătoase și elastice
- Susțin corpul în caz de efort fizic prelungit
- Se recomandă o cură de minim 2 luni
Dr.Max Collagen 2000 Active este un colagen capsule cu un conținut ridicat de substanță activă la care se adaugă pentru o doză și un conținut de 15 mg de vitamina C. Împreună, produsul contribuie la creșterea rezistenței organismului în fața factorii externi sau la un efort prelungit, menținând sănătatea oaselor, a pielii și a ligamentelor. În funcție de vârstă, pot fi administrate între 1-4 capsule pe zi, iar pentru a se vedea efecte pronunțate se recomandă efectuarea unei cure de minim 2 luni.
Asta înseamnă că un flacon dispune de cantitatea necesară pentru o cură de 30 zile cu echivalentul a 4 comprimate pe zi. Însă, acest supliment alimentar sub forma de capsule se administrează prin înghițire cu o cantitate generoasă de apă, fiind practic și la îndemâna tuturor.
Cum să alegi cel mai bun colagen pentru corpul tău?
Indiferent de timpul de colagen pe care îl alegi, cel mai important lucru e să te asiguri că dispune de o concentrație ridicată de substanță activă și că se absoarbe ușor. Marea majoritate a suplimentelor sunt realizate special pentru a face acest lucru, așa că poți fi sigur că investind într-o formulă de calitate vei obține variate beneficii care își vor face resimțite apariția îndeosebi după urmarea unei cure de aproximativ 2 luni. Iată și motivele pentru care ar trebui să introduci în rutina ta un supliment cu colagen dacă nu ai făcut-o deja până în acest moment.
De ce este colagenul atât de important?
Colagenul este o proteină care se regăsește la nivelul țesutului conjunctiv. Deși în organism există o concentrație mare de colagen și de astfel de legături la nivelul pielii, ai oaselor și nu numai, acestea se slăbesc cu trecerea timpului și se diminuează capacitatea organismului de a se reface după un traumatism. Astfel, printr-un aport de substanță activă, putem preveni slăbirea capacității de autoapărare a corpului și îmbătrânirea prematură, oferindu-ne un plus de vitalitate. Uite câteva beneficii colagen esențiale.
Colagen pentru protecția articulațiilor
Un stil de viață activ este benefic, dar totodată poate duce la suprasolicitarea articulațiilor și a ligamentelor. Pentru a le menține în formă și a preveni apariția unor probleme de sănătate la nivelul locomotor este recomandat să optezi pentru colagen hidrolizat. El este ideal și în cazul unor mici leziuni, entorse, având rolul de a stimula refacerea rapidă și întoarcerea la stilul de viață anterior într-un timp cât mai scurt. Astfel, articulațiile se vor menține sănătoase folosind un colagen pentru articulații, iar tu te vei putea bucura de o mobilitate perfectă.
Colagen pentru păr și piele sănătoasă
Printre beneficiile pentru care colagenul este cel mai cunoscut sunt cele oferite la nivelul pielii și al părului. Dat fiind că acesta asigură elasticitatea dermei și a epidermei, aportul de colagen și acid hialuronic îndeosebi după vârsta de 25 ani previne accentuarea ridurilor și alte semne ale îmbătrânirii premature.
Pielea devine totodată mai moale, mai elastică, cu un tonus mai uniform. Totodată, părul devine la rândul său mai puternic, iar formulele cu biotină, vitamine și minerale pot diminua inclusiv căderea accentuată sau să stimuleze o creștere optimă a părului.
Colagen pentru atleți
Sportivii au un stil de viață extrem de activ din care nu lipsește o alimentație sănătoasă, multă mișcare ce se transformă deseori într-un efort ce poate fi suprasolicitant pentru oamenii de rând.
Totuși, sarcinile lor și spiritul competitiv se menține prin consumul a diferite suplimente, colagenul fiind de nelipsit. În acest mod ei pot preveni anumite probleme medicale date de tensiunea exercitată la nivelul mușchilor și ai oaselor, durerile și apariția oboselii.
Ba mai mult, colagenul în cazul sportivilor este o substanță excelentă care-i ajută să se mențină în formă prin arderea grăsimilor și creșterea masei musculare.
Colagen pentru vârstnici
De la o anumită vârstă încep a se instala durerile articulare, dificultățile în mișcare și oboseala accentuată. Pe lângă numeroase alte motive, incapacitatea organismului de a genera suficient colagen este o altă cauză.
Așadar, suplimentele cu o concentrație ridicată de colagen le pot îmbunătăți semnificativ viața și să reducă șansele de apariție a afecțiunilor precum osteoporoza, artroza și alte afecțiuni îndeosebi la nivelul sistemului osos. Prevenția este cea mai bună decizie, așa că se recomandă efectuarea periodică a unor cure cu colagen natural, sub formă de fiole buvabile sau orice altă formă de colagen concentrat.
Acidul hialuronic va fi de asemenea de folos, fiind de asemenea în scădere la nivelul organismului unui senior. O formulă combinată va fi prin urmare o alegere excelentă.
Colagen pentru copii
Da, și copiii au nevoie de colagen! Dacă e să ne gândim la ritmul lor de creștere din prezent, vom observa că organismul generației curente trece prin schimbări tot mai ample. În plus, stilul lor de viață este unul activ, iar organismul este destul de fragil, similar cu cel al bătrânilor. Există formule de colagen special concepute pentru juniori, ușor de administrat și cu un gust plăcut, care-i vor ajuta să facă față suprasolicitării și să prevină sau să-i ajute să se refacă după anumite traumatisme.
Câte tipuri de colagen există?
Indiferent că ne uităm la formularea chimică a acestuia sau la forma de prezentare, există mai multe tipuri de colagen. Vom vorbi însă de tipurile existente de colagen, 4 la număr, care sunt categorisite în funcție de rolul pe care acestea îl au în organism.
- Colagen tip I
Colagenul de tip I se întâlnește la nivelul oaselor. Această formă de colagen este cea mai proeminentă în organism, regăsindu-se în proporții de circa 95%.
- Colagen tip II
Extrem de întâlnit și important este și colagenul de tip II care e prezent la nivelul articulațiilor, contribuind la flexibilitatea și elasticitatea acestora. El sprijină organismul în stările de convalescență și contribuie la refacerea rapidă a țesuturilor care sunt asociate totodată și cu un disconfort local.
- Colagen tip III
Colagenul de tip III îl întâlnim conform spuselor specialiștilor la nivelul mușchilor, dar și al ligamentelor, al arterelor. Este știut faptul că acesta interacționează într-o mare măsură cu colagenul de tip I, ritmul său de scădere fiind însă unul mai rapid și mai accentuat.
- Colagen tip IV
Acest tip de colagen se regăsește la nivelul pielii și este responsabil de menținerea elasticității acesteia și a tonusului tânăr chiar și la o vârstă înaintată. Atunci când se regăsește în concentrații ridicate la nivelul acestui organ, cel mai mare de altfel dintre toate, putem preveni îmbătrânirea prematură, să contribuim la diminuarea semnelor aferente sau accentuarea lor, chipul fiind mai radiant, mai neted.
Se mai vorbește inclusiv de existența formei 5 de colagen care este implicată în funcționarea și protejarea organelor, precum a ficatului, a părului, a plămânilor, a ochilor etc. Așadar, dacă este foarte important să sprijini corpul folosind colagen din anumite puncte de vedere, cu gândul de a-ți îmbunătăți anumite funcții, vei găsi inclusiv formule de colagen comercializate sub denumirea tipurilor existente.
Care este cea mai bună modalitate de administrare a colagenului?
Formele de administrare a colagenului sunt diverse, acestea fiind disponibile în mai multe concentrații, ca atare sau în general, alături de alte substanțe benefice. Alegerea lor ține mai cu seamă de preferințele personale, pentru unii fiind o adevărată plăcere să consume shake-uri realizate cu colagen pudră ce au diferite arome plăcute de fructe sau jeleuri, iar alții aleg formele încapsulate. Bineînțeles, colagenul se regăsește natural și în diferite alimente. Concentrația lor raportată la vârstă și la probleme este cea mai eficientă modalitate de alegere, precum și forma disponibilă. De exemplu, colagenul hidrolizat și cel marin sunt cunoscute pentru absorbția mai profundă, mai rapidă.
Colagen pudră
Specialiștii atestă că, colagenul sub formă de pudră are cel mai bun grad de absorbție și de digerare. El poate fi consumat ca atare, dar și introdus în diferite mâncăruri sau lichide. Bineînțeles, asta înseamnă că va trebui să te obișnuiești cu aroma sa și cu faptul că se poate schimba și textura alimentelor dacă alegi să-l folosești în acest mod.
Colagen capsule
Capsulele cu colagen sunt o alternativă excelentă în cazul în care nu dorești să consumi un supliment alimentar cu diferite arome sau dacă îți dorești o formă rapidă și simplă de administrare care să fie mereu la îndemână. Poți opta pentru o formulă de colagen pastile cu vitamina C care determină creșterea gradului de absorbție și stabilizare în organism, cele 2 substanțe fiind perfecte împreună.
Ursuleți gumați cu colagen
Ideali în călătorii, dar și în viața de zi cu zi, facil de consumat, sunt și ursuleții. Deavantajul acestora poate fi faptul că, deseori au o concentrație destul de redusă de substanțe active. Aceștia sunt concepuți mai cu seamă pentru a sprijini sănătatea pielii și a părului, așadar, dacă ești în căutarea unui colagen care să contribuie profund și la sănătatea oaselor, a organelor etc. sfatul nostru este fie să alternezi cu o altă formulă, fie să optezi pentru o altă formă.
Colagen natural prezent în mâncare
Multe alimente conțin colagen natural care poate sprijini zilnic vitalitatea organismului. Dezavantajul este însă că, la fel ca vitaminele și multimineralele necesare unei bune funcționări, ele se regăsesc în cantități mici, se absorb și se păstrează în concentrații mici. Totuși, o alimentație de calitate îmbunătățită cu suplimente ideale, îndeosebi pentru cei vegani, va face diferența. Vei găsi așadar colagen în somon, ouă, avocado, legume cu frunze verzi, dar și în citrice și soia. Un preparat cu un conținut ridicat de colagen este de asemenea supa de oase, îndeosebi cea de vită.
Cât de mult colagen ar trebui să iau zilnic?
Doza optimă de suplimente cu colagen se stabilește în funcție de vârstă și de nevoi. Chiar dacă efectele se văd prin administrarea formulelor concentrate, trebuie știut că nu oricine are nevoie de o astfel de doză/cură. Este important a se recomanda indicațiile de pe prospect sau recomandările medicului acolo unde există probleme ce pot indica diminuarea colagenului în organism. În medie, un adult ar trebui să consume o cantitate de 2-15 g de colagen, dar în funcție de formulă și de produs, pot fi luate și între 2-3 jeleuri pe zi sau 1-4 comprimate.
În cazul în care se consumă prea mult colagen există riscul unor efecte adverse, la fel cum organismul tinde să răspundă nociv de fiecare dată atunci când anumite substanțe sunt introduse în organism ca un exces și nu pot fi absorbite. Atunci când ajunge în extrema opusă, se pot remarca apariția unor simptome precum constipație, greață, vărsături, dureri musculare, mâncărimi etc. Prin urmare, dacă ai depășit doza zilnică de colagen sau cea recomandată de medic este important să te adresezi unui cadru medical.
În concluzie, colagenul este o proteină indispensabilă organismului uman și animal. Dată cu înaintarea în vârstă, cele 5 tipuri de colagen existente ajung să se diminueze, ceea ce poate scădea tonusul zilnic, a energiei, să determine îmbătrânirea prematură și per ansamblu, diminuează capacitatea de apărare a organismului în fața stresului oxidativ. Prin urmare, pe lângă aportul pe care îl putem lua din alimentație, se recomandă periodic efectuarea unor cure de circa 2-3 luni cu suplimente alimentare pe bază de colagen și alte substanțe esențiale organismului precum acid hialuronic, vitamina C, Aloe Vera și multe altele. Asta te va ajuta să fii în formă zilnic, indiferent de stilul de viață care ar trebui să fie unul cât mai sănătos.
