Cele mai bune produse cu colagen – Testul suprem în 2024

Colagenul este o substanță extrem de populară excretata de organism, cu o mulțime de beneficii. Se știe că, începând cu vârsta de 25 ani, producția de colagen scade, ceea ce duce odată cu expunerea la factorii nocivi la îmbătrânirea prematură, pierderea elasticității pielii, până la apariția neplăcerilor articulare la nivelul oaselor și al cartilajelor care se pot transforma într-o problemă medicală.

Așadar, periodic este necesar să refacem aportul necesar organismului. În zilele noastre putem apela la o mulțime de produse cu un conținut ridicat de colagen, de diferite forme, care să contribuie la menținerea corpului în formă și cu un aspect cât mai plăcut pe un termen îndelungat. Am testat numeroase tipuri de produse, iar astăzi îți dezvăluim principalele recomandări și beneficii pe care să le ai în vedere, dar și cum să-ți alegi cel mai bun colagen.

Top 3 cele mai bune produse cu colagen

Recenzie: COLLAGEN SKINCARE

Produs calitativ

Ingrediente active: Colagen din pește, Peptide hidrolizate, Sulf, Ashwagandha, Vitamina C | Funcții: Redă elasticitatea pielii, Ușor de administrat, Reduce semnele de îmbătrânire, Uniformizează aspectul pielii, Gust plăcut de căpșuni, Absorbție rapidă în organism | Mod de prezentare: Pudră, 2 x 120 g | Preț: 139 lei

COLLAGEN SKINCARE este un produs excepțional adresat tuturor celor care-și doresc să se bucure de un aspect tânăr și strălucitor o lungă perioadă de timp. Datorită substanțelor active precum vitamina C, Aswagandha și peptide hidrolizate, acest colagen pudră se absoarbe rapid în organism și este dispersat la nivelul pielii, al oaselor, al unghiilor și al părului. Are o aromă plăcută de căpșuni astfel încât utilizarea acestui colagen pudră devine o adevărată plăcere pentru oricine.

Este însă foarte posibil, așa cum s aplică oricărui supliment alimentar, să fie necesar să urmezi o cură îndelungată pentru a vedea efecte notabile. De asemenea, consumul regulat de colagen nu înlocuiește un stil de viață sănătos și nu poate acționa asupra problemelor grave ce apar de exemplu, la nivelul articulațiilor sau al pielii (de exemplu, îmbătrânirea accentuată).

Recenzie: Dr.Max Collagen 2000 Active

Prețuri medii

Ingrediente active: Colagen, Vitamina C | Funcții: Contribuie la creșterea imunității și a rezistenței organismului împotriva radicalilor liberi, Concentrație ridicată de colagen, Redă elasticitatea pielii, Ușor de administrat, Reduce semnele de îmbătrânire, Uniformizează aspectul pielii, Absorbție rapidă în organism | Mod de prezentare: 120 comprimate | Preț: 119,99 lei

Dr.Max Collagen 2000 Active este un colagen capsule cu un conținut ridicat de substanță activă la care se adaugă pentru o doză și un conținut de 15 mg de vitamina C. Împreună, produsul contribuie la creșterea rezistenței organismului în fața factorii externi sau la un efort prelungit, menținând sănătatea oaselor, a pielii și a ligamentelor. În funcție de vârstă, pot fi administrate între 1-4 capsule pe zi, iar pentru a se vedea efecte pronunțate se recomandă efectuarea unei cure de minim 2 luni.

Asta înseamnă că un flacon dispune de cantitatea necesară pentru o cură de 30 zile cu echivalentul a 4 comprimate pe zi. Însă, acest supliment alimentar sub forma de capsule se administrează prin înghițire cu o cantitate generoasă de apă, fiind practic și la îndemâna tuturor.

Recenzie: Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails 1000mg, 500ml, Swedish Nutra

Lucruri accesibile

Ingrediente active: Colagen, Biotină, Vitmina A, B, C, D3, Acid hialuronic etc. | Funcții: Absorbție rapidă în organism, Crește capacitatea naturală de autoapărare a organismului, Asigură elasticitatea pielii, Contribuie la creșterea părului și la combaterea căderii accentuate, Textură de gel, Ușor de administrat | Mod de prezentare: Sticlă de 500 ml gel | Preț: 104,99 lei

Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails este special formulat pentru a susține necesitățile pielii mature și ale unghiilor fragile. Acest colagen lichid conține pe lângă ingredientul principal (colagen hidrolizat) cu o absorbție rapidă la nivelul țesuturilor și alte 26 ingrediente active precum vitamine, acid hialuronic, suc de Aloe Vera și multe altele. Practic, această combinație inedită și avansată de ingrediente transformă acest produs într-un izvor pentru sănătatea întregului organism.

Într-adevăr, concentrația acestor substanțe extra este una redusă, dar este totuși un plus semnificativ pentru un corp care se dezvoltă și trăiește armonios. Este necesară așadar o atenție sporită asupra modului de administrare fiind recomandat a se lua dimineața căci, toate aceste vitamine pot conferi energie pe durata zilei chiar și în concentrații mici și mai cu seamă când există deja valori normale în sânge.

Cele mai bune produse cu colagen

Cum să alegi cel mai bun colagen pentru corpul tău?

Indiferent de timpul de colagen pe care îl alegi, cel mai important lucru e să te asiguri că dispune de o concentrație ridicată de substanță activă și că se absoarbe ușor. Marea majoritate a suplimentelor sunt realizate special pentru a face acest lucru, așa că poți fi sigur că investind într-o formulă de calitate vei obține variate beneficii care își vor face resimțite apariția îndeosebi după urmarea unei cure de aproximativ 2 luni. Iată și motivele pentru care ar trebui să introduci în rutina ta un supliment cu colagen dacă nu ai făcut-o deja până în acest moment.

De ce este colagenul atât de important?

Colagenul este o proteină care se regăsește la nivelul țesutului conjunctiv. Deși în organism există o concentrație mare de colagen și de astfel de legături la nivelul pielii, ai oaselor și nu numai, acestea se slăbesc cu trecerea timpului și se diminuează capacitatea organismului de a se reface după un traumatism. Astfel, printr-un aport de substanță activă, putem preveni slăbirea capacității de autoapărare a corpului și îmbătrânirea prematură, oferindu-ne un plus de vitalitate. Uite câteva beneficii colagen esențiale.

Colagen pentru protecția articulațiilor

Un stil de viață activ este benefic, dar totodată poate duce la suprasolicitarea articulațiilor și a ligamentelor. Pentru a le menține în formă și a preveni apariția unor probleme de sănătate la nivelul locomotor este recomandat să optezi pentru colagen hidrolizat. El este ideal și în cazul unor mici leziuni, entorse, având rolul de a stimula refacerea rapidă și întoarcerea la stilul de viață anterior într-un timp cât mai scurt. Astfel, articulațiile se vor menține sănătoase folosind un colagen pentru articulații, iar tu te vei putea bucura de o mobilitate perfectă.

Colagen pentru păr și piele sănătoasă

Printre beneficiile pentru care colagenul este cel mai cunoscut sunt cele oferite la nivelul pielii și al părului. Dat fiind că acesta asigură elasticitatea dermei și a epidermei, aportul de colagen și acid hialuronic îndeosebi după vârsta de 25 ani previne accentuarea ridurilor și alte semne ale îmbătrânirii premature.

Pielea devine totodată mai moale, mai elastică, cu un tonus mai uniform. Totodată, părul devine la rândul său mai puternic, iar formulele cu biotină, vitamine și minerale pot diminua inclusiv căderea accentuată sau să stimuleze o creștere optimă a părului.

Colagen pentru atleți

Sportivii au un stil de viață extrem de activ din care nu lipsește o alimentație sănătoasă, multă mișcare ce se transformă deseori într-un efort ce poate fi suprasolicitant pentru oamenii de rând.

Totuși, sarcinile lor și spiritul competitiv se menține prin consumul a diferite suplimente, colagenul fiind de nelipsit. În acest mod ei pot preveni anumite probleme medicale date de tensiunea exercitată la nivelul mușchilor și ai oaselor, durerile și apariția oboselii.

Ba mai mult, colagenul în cazul sportivilor este o substanță excelentă care-i ajută să se mențină în formă prin arderea grăsimilor și creșterea masei musculare.

Colagen pentru vârstnici

De la o anumită vârstă încep a se instala durerile articulare, dificultățile în mișcare și oboseala accentuată. Pe lângă numeroase alte motive, incapacitatea organismului de a genera suficient colagen este o altă cauză.

Așadar, suplimentele cu o concentrație ridicată de colagen le pot îmbunătăți semnificativ viața și să reducă șansele de apariție a afecțiunilor precum osteoporoza, artroza și alte afecțiuni îndeosebi la nivelul sistemului osos. Prevenția este cea mai bună decizie, așa că se recomandă efectuarea periodică a unor cure cu colagen natural, sub formă de fiole buvabile sau orice altă formă de colagen concentrat.

Acidul hialuronic va fi de asemenea de folos, fiind de asemenea în scădere la nivelul organismului unui senior. O formulă combinată va fi prin urmare o alegere excelentă.

Colagen pentru copii

Da, și copiii au nevoie de colagen! Dacă e să ne gândim la ritmul lor de creștere din prezent, vom observa că organismul generației curente trece prin schimbări tot mai ample. În plus, stilul lor de viață este unul activ, iar organismul este destul de fragil, similar cu cel al bătrânilor. Există formule de colagen special concepute pentru juniori, ușor de administrat și cu un gust plăcut, care-i vor ajuta să facă față suprasolicitării și să prevină sau să-i ajute să se refacă după anumite traumatisme.

Câte tipuri de colagen există?

Indiferent că ne uităm la formularea chimică a acestuia sau la forma de prezentare, există mai multe tipuri de colagen. Vom vorbi însă de tipurile existente de colagen, 4 la număr, care sunt categorisite în funcție de rolul pe care acestea îl au în organism.

• Colagen tip I

Colagenul de tip I se întâlnește la nivelul oaselor. Această formă de colagen este cea mai proeminentă în organism, regăsindu-se în proporții de circa 95%.

• Colagen tip II

Extrem de întâlnit și important este și colagenul de tip II care e prezent la nivelul articulațiilor, contribuind la flexibilitatea și elasticitatea acestora. El sprijină organismul în stările de convalescență și contribuie la refacerea rapidă a țesuturilor care sunt asociate totodată și cu un disconfort local.

• Colagen tip III

Colagenul de tip III îl întâlnim conform spuselor specialiștilor la nivelul mușchilor, dar și al ligamentelor, al arterelor. Este știut faptul că acesta interacționează într-o mare măsură cu colagenul de tip I, ritmul său de scădere fiind însă unul mai rapid și mai accentuat.

• Colagen tip IV

Acest tip de colagen se regăsește la nivelul pielii și este responsabil de menținerea elasticității acesteia și a tonusului tânăr chiar și la o vârstă înaintată. Atunci când se regăsește în concentrații ridicate la nivelul acestui organ, cel mai mare de altfel dintre toate, putem preveni îmbătrânirea prematură, să contribuim la diminuarea semnelor aferente sau accentuarea lor, chipul fiind mai radiant, mai neted.

Se mai vorbește inclusiv de existența formei 5 de colagen care este implicată în funcționarea și protejarea organelor, precum a ficatului, a părului, a plămânilor, a ochilor etc. Așadar, dacă este foarte important să sprijini corpul folosind colagen din anumite puncte de vedere, cu gândul de a-ți îmbunătăți anumite funcții, vei găsi inclusiv formule de colagen comercializate sub denumirea tipurilor existente.

Care este cea mai bună modalitate de administrare a colagenului?

Formele de administrare a colagenului sunt diverse, acestea fiind disponibile în mai multe concentrații, ca atare sau în general, alături de alte substanțe benefice. Alegerea lor ține mai cu seamă de preferințele personale, pentru unii fiind o adevărată plăcere să consume shake-uri realizate cu colagen pudră ce au diferite arome plăcute de fructe sau jeleuri, iar alții aleg formele încapsulate. Bineînțeles, colagenul se regăsește natural și în diferite alimente. Concentrația lor raportată la vârstă și la probleme este cea mai eficientă modalitate de alegere, precum și forma disponibilă. De exemplu, colagenul hidrolizat și cel marin sunt cunoscute pentru absorbția mai profundă, mai rapidă.

Colagen pudră

Specialiștii atestă că, colagenul sub formă de pudră are cel mai bun grad de absorbție și de digerare. El poate fi consumat ca atare, dar și introdus în diferite mâncăruri sau lichide. Bineînțeles, asta înseamnă că va trebui să te obișnuiești cu aroma sa și cu faptul că se poate schimba și textura alimentelor dacă alegi să-l folosești în acest mod.

Colagen capsule

Capsulele cu colagen sunt o alternativă excelentă în cazul în care nu dorești să consumi un supliment alimentar cu diferite arome sau dacă îți dorești o formă rapidă și simplă de administrare care să fie mereu la îndemână. Poți opta pentru o formulă de colagen pastile cu vitamina C care determină creșterea gradului de absorbție și stabilizare în organism, cele 2 substanțe fiind perfecte împreună.

Ursuleți gumați cu colagen

Ideali în călătorii, dar și în viața de zi cu zi, facil de consumat, sunt și ursuleții. Deavantajul acestora poate fi faptul că, deseori au o concentrație destul de redusă de substanțe active. Aceștia sunt concepuți mai cu seamă pentru a sprijini sănătatea pielii și a părului, așadar, dacă ești în căutarea unui colagen care să contribuie profund și la sănătatea oaselor, a organelor etc. sfatul nostru este fie să alternezi cu o altă formulă, fie să optezi pentru o altă formă.

Colagen natural prezent în mâncare

Multe alimente conțin colagen natural care poate sprijini zilnic vitalitatea organismului. Dezavantajul este însă că, la fel ca vitaminele și multimineralele necesare unei bune funcționări, ele se regăsesc în cantități mici, se absorb și se păstrează în concentrații mici. Totuși, o alimentație de calitate îmbunătățită cu suplimente ideale, îndeosebi pentru cei vegani, va face diferența. Vei găsi așadar colagen în somon, ouă, avocado, legume cu frunze verzi, dar și în citrice și soia. Un preparat cu un conținut ridicat de colagen este de asemenea supa de oase, îndeosebi cea de vită.

Cât de mult colagen ar trebui să iau zilnic?

Doza optimă de suplimente cu colagen se stabilește în funcție de vârstă și de nevoi. Chiar dacă efectele se văd prin administrarea formulelor concentrate, trebuie știut că nu oricine are nevoie de o astfel de doză/cură. Este important a se recomanda indicațiile de pe prospect sau recomandările medicului acolo unde există probleme ce pot indica diminuarea colagenului în organism. În medie, un adult ar trebui să consume o cantitate de 2-15 g de colagen, dar în funcție de formulă și de produs, pot fi luate și între 2-3 jeleuri pe zi sau 1-4 comprimate.

În cazul în care se consumă prea mult colagen există riscul unor efecte adverse, la fel cum organismul tinde să răspundă nociv de fiecare dată atunci când anumite substanțe sunt introduse în organism ca un exces și nu pot fi absorbite. Atunci când ajunge în extrema opusă, se pot remarca apariția unor simptome precum constipație, greață, vărsături, dureri musculare, mâncărimi etc. Prin urmare, dacă ai depășit doza zilnică de colagen sau cea recomandată de medic este important să te adresezi unui cadru medical.

În concluzie, colagenul este o proteină indispensabilă organismului uman și animal. Dată cu înaintarea în vârstă, cele 5 tipuri de colagen existente ajung să se diminueze, ceea ce poate scădea tonusul zilnic, a energiei, să determine îmbătrânirea prematură și per ansamblu, diminuează capacitatea de apărare a organismului în fața stresului oxidativ. Prin urmare, pe lângă aportul pe care îl putem lua din alimentație, se recomandă periodic efectuarea unor cure de circa 2-3 luni cu suplimente alimentare pe bază de colagen și alte substanțe esențiale organismului precum acid hialuronic, vitamina C, Aloe Vera și multe altele. Asta te va ajuta să fii în formă zilnic, indiferent de stilul de viață care ar trebui să fie unul cât mai sănătos.